viernes, 26 de marzo de 2010
Pues nada, ya está todo hecho, ya está todo dicho, el “desenlace final” ya ha ocurrido y ¡he sobrevivido! ¡increíble! Ahora estoy “en transición” (¡sí, sí, sí, nos vamos a Madrid!).
Pero toda la tensión acumulada (catecolaminas y corticoides a montones) han hecho que haya caído enferma (¡cómo no! ¡vivan los psicosomáticos!) y me he acordado de que claro, cuando hay una situación muy muy estresante nuestras glándulas suprarrenales empiezan a liberar corticoides que producen linfopenia (disminución de linfocitos, los que nos protegen de virus y bacterias que nos atacan) y eosinofilia (aumento de unas células del sistema inmune implicadas en alergias).
Así que entre la linfopenia post-estrés, los cambios primaverales de temperatura y que casi no hago ejercicio pues estoy con un resfriado de los buenos. También veo los efectos de la eosinofilia en algunos eczemas que me han salido. Les diré a mis células que vayan a niveles normales en las próximas semanas, a ver si me hacen caso.
Hoy quiero “cerrar” el tema del que llevo escribiendo medio en clave unos meses con algunas de las lecciones aprendidas:
- Nadie va a hacer mejores cosas por ti que tú mismo.
- Nadie se va a preocupar más por tu bienestar que tú mismo.
- Si hay algo que no te gusta tienes muchas opciones para cambiarlo.
- Si quieres algo, se puede conseguir, sólo hay que intentarlo.
- La fuerza de voluntad y la constancia son lo más importante para llegar a una meta.
- Las energías negativas recibidas se pueden convertir en energías positivas que te hagan avanzar.
- Existen personas que no merecen ni siquiera que gastes energía en hablar mal de ellas.
- Existen personas excepcionales que no creías que lo fueran tanto.
Ayer vi un reportaje de la 2, de estos galácticos en los que explicaban la teoría de la relatividad, el espacio-tiempo en el universo, los agujeros negros…Y una vez más me di cuenta que nos preocupamos demasiado por nuestros insignificantes problemas terrestres.
DEBERÍAMOS RELATIVIZAR UN POCO.
Y ya sabéis que LO PRIMERO ES LA SALUD (física, mental y social) y lo demás…ES SECUNDARIO!!
Pero toda la tensión acumulada (catecolaminas y corticoides a montones) han hecho que haya caído enferma (¡cómo no! ¡vivan los psicosomáticos!) y me he acordado de que claro, cuando hay una situación muy muy estresante nuestras glándulas suprarrenales empiezan a liberar corticoides que producen linfopenia (disminución de linfocitos, los que nos protegen de virus y bacterias que nos atacan) y eosinofilia (aumento de unas células del sistema inmune implicadas en alergias).
Así que entre la linfopenia post-estrés, los cambios primaverales de temperatura y que casi no hago ejercicio pues estoy con un resfriado de los buenos. También veo los efectos de la eosinofilia en algunos eczemas que me han salido. Les diré a mis células que vayan a niveles normales en las próximas semanas, a ver si me hacen caso.
Hoy quiero “cerrar” el tema del que llevo escribiendo medio en clave unos meses con algunas de las lecciones aprendidas:
- Nadie va a hacer mejores cosas por ti que tú mismo.
- Nadie se va a preocupar más por tu bienestar que tú mismo.
- Si hay algo que no te gusta tienes muchas opciones para cambiarlo.
- Si quieres algo, se puede conseguir, sólo hay que intentarlo.
- La fuerza de voluntad y la constancia son lo más importante para llegar a una meta.
- Las energías negativas recibidas se pueden convertir en energías positivas que te hagan avanzar.
- Existen personas que no merecen ni siquiera que gastes energía en hablar mal de ellas.
- Existen personas excepcionales que no creías que lo fueran tanto.
Ayer vi un reportaje de la 2, de estos galácticos en los que explicaban la teoría de la relatividad, el espacio-tiempo en el universo, los agujeros negros…Y una vez más me di cuenta que nos preocupamos demasiado por nuestros insignificantes problemas terrestres.
DEBERÍAMOS RELATIVIZAR UN POCO.
Y ya sabéis que LO PRIMERO ES LA SALUD (física, mental y social) y lo demás…ES SECUNDARIO!!
Y después del lluvioso y frío invierno, ¡¡a disfrutar de la primavera!!
