LOS INGLESES EN SUS TRECE

viernes, 12 de noviembre de 2010

Estos meses estoy rotando por la consulta de pacientes externos de Farmacia, un lugar donde dispensamos medicamentos que no se dispensan en las farmacias de la calle (por ejemplo quimioterapias orales) o que se dispensan también en las farmacias pero que en ciertos casos cubre totalmente el Sistema Nacional de Salud (por ejemplo algunos tratamientos de fertilidad). Es una consulta normal, similar a una consulta médica, en la que el paciente se sienta porque normalmente se le explican más cosas que en una farmacia normal.

Pues bien, por allí pasan pacientes de un montón de nacionalidades, entre ellos muchos ingleses. Te das cuenta de que los rusos, polacos, indios, chinos, africanos...intentan hablar el español y en ciertos casos lo hacen sorprendentemente bien a pesar de que en la pantallita puedes comprobar que no es de aquí. Con lo cual la comunicación es fácil y suelen entenderlo todo.

Pero los ingleses son un caso aparte, la mayoria que pasan por allí llevan años y años viviendo en España y ahí siguen...hablando en inglés, sin entender ni papa de castellano, con lo cual la comunicación se hace muy dificultosa. Cuando se topan conmigo y veo que en español no se pueden expresar y que no me entero de nada, directamente les digo "Could you speak in english please?" porque es que de verdad que lo prefiero!!! y el "listening" lo llevo bien.
Y lo que tengo que decir yo 1º lo digo en castellano a ver si pillan algo pero muchas veces llego al punto en que paso de hacerme entender con miles de aspavientos, gestos y caras raras y opto por practicar mi precario inglés hablado.

De esta manera he llegado a aprender las expresiones básicas que se necesitan para mi trabajo y la verdad es que estoy practicando bastante el inglés. Hasta un día tuve que llamar a uno de estos ingleses y al final nos entendimos por teléfono totalmente en inglés, porque ya digo que algunos no tienen ni pajolera idea de castellano!!!

Lo malo es cuando se topan con otras personas, más mayores, que ni entienden bien el inglés y ni siquiera saben expresarse precariamente, en esos casos la asistencia sanitaria pierde mucho...La verdad es que a mí me daría vergüenza vivir en un país extranjero mucho tiempo y no saber ni una palabra del idioma de ese país...Pero a los ingleses no...Con eso de que es "el idioma universal" lo tienen arreglado y si se cruzan con alguien que no los entiende pues ya buscarán a alguien que sepa algo...
En fin!! Me parece hasta un poco de mala educación que después de tanto tiempo ni se esfuercen en aprender algo!! aunque sea lo básico!! Así que muchas veces se lo hacemos saber  y les decimos que a ver si la próxima vez que vengan saben algo más de español, sobre todo a uno de ellos que cada vez que viene me dice palabras en inglés para que yo le diga cómo se dicen en castellano, al menos parece que tiene intención de aprender...

DE VUELTA

viernes, 24 de septiembre de 2010

Hola de nuevo. No sé si quedará alguien al otro lado...Bueno, da igual, yo escribo. El blog quedó anclado en el mundial con esa euforia nacional y el romántico beso de Iker a Sara tras ganar la copa, las vacaciones a la vuelta de la esquina y ese ambiente veraniego que tanto me gusta...Pero todo eso ya pasó. Pasaron mis primeras semanas de R1, mis primeras guardias de 24 h, las vacaciones con viaje incluido, los días de sol y playa y no hacer nada, el día de los 44ºC, mi maratón de guardias...Ya estamos en otoño y "empieza el curso". Y quiero retomar esto del blog para escribir sobre...¡lo que me parezca!

Mis primeros meses de R1 están siendo muy intensos. La verdad es que sé que hay mucho que no sé y tengo que aprender. Vamos, que tengo la impresión de no tener ni idea de nada y me veo haciendo grandes esfuerzos para ir cogiendo las cosas al vuelo, además a los R1 nos tienen un poco apartados y no se fían de nosotros y mi cara de niña de 20 años no es que ayude demasiado. Sobre todo últimamente me cuesta mucho coger "la organización" de la farmacia de hospital. Me explico: resulta que unas cosas las hacen los celadores, otras las auxiliares, otras las enfermeras, otras nosotros (los farmacéuticos), algunas cosas se archivan aquí, otras allá, unos medicamentos se preparan así, otros asá, hay cosas que bajan a recoger, otras hay que llevarlas, algunas preparaciones hay que hacerlas a 1ª hora, otras da igual...Son temas de funcionamiento que me llevan de cabeza. Por ejemplo cuando estaba en investigación todo lo hacía yo: fregar, preparar experimentos, manejar equipos, hacer pedidos, colocar pedidos, llevar y traer cajas, analizar datos, presentar resultados, hacer protocolos...por decirlo de alguna forma allí lo era todo: celadora, auxiliar, enfermera y farmacéutica y me organizaba como quería o podía y aquí cada uno tiene unas funciones muy delimitadas. Es complicado coger el ritmo, pero estoy en ello.

A parte de avanzar en la residencia tengo otros proyectos para este nuevo curso. Entre ellos empezar de nuevo a hacer ejercicio pautado (ya veremos qué tal el Pilates) y estudiar English, no vaya a ser que dentro de unos añitos me tenga que ir al extranjero y tenga que practicarlo...y bueno, todo sea también por ir cogiendo puntos para futuras oposiciones.

Pues en esas estamos! Hasta pronto!

¿ACERTARÁ EL PULPO?

viernes, 9 de julio de 2010

Nunca he sido muy futbolera pero reconozco que siempre que he podido he seguido a la selección española de fútbol en las eurocopas, los mundiales y todas estas competiciones no-amistosas. Incluso me acuerdo de que cuando hice la selectividad había mundial (no me preguntéis cual...) y lo seguí, aunque creo que, como solía ocurrir, España no pasó de octavos. Igual me pasa con el baloncesto o el tenis (mejor dicho, con Nadal) o los juegos olímpicos, la verdad es que suelo seguirlo, aunque no me ponga como una energúmena. Y bueno, después de lo de Alemania...el domingo está España en la final del Mundial, y es normal que no se hable de otra cosa: ni de crisis, ni de calor, ni de política...Los balcones se han llenado de banderas, la gente se pinta la cara, camisetas rojas por doquier, los coches pitando por la calle, cohetes...Estas cosas yo no las practico pero me gusta verlo, la gente está contenta, se respira alegría e ilusión. El domingo a las 20:30 España se parará: no habrá coches circulando, ni gente en la playa, los centros comerciales se vaciarán, los que estén en las urgencias de los hospitales podrán ver el partido tranquilamente porque la gente no se pondrá enferma...

Estos días me ha sorprendido hablar con 2 chicos a los que les importa un pimiento lo que pase en el mundial, aunque uno de ellos admitió que el domingo "había que verlo, porque era la final". Así que nada, les deseo lo mejor a estos chicos, porque juegan muy bien (sobre todo contra Alemania), se lo merecen y la gente disfruta con ello y para una vez que toda la gente se une para apoyar algo...(aunque esto debería pasar también con otras que no fueran fútbol, pero bueno).

A ver si podemos ver a Casillas así de contento:

WAKA WAKA HEI!!

MASSA BURRÁS

viernes, 2 de julio de 2010

Hoy os voy a hablar de una mentira gorda y podrida. El Real Decreto famoso de la bajada de sueldo a los funcionarios no solo afecta a los funcionarios, ni muchísimos menos. Resulta que el súper recorte de salarios afecta a todos los que su sueldo dependa en mayor o menor medida de una institución pública y no sólo a los F-U-N-C-I-O-N-A-R-I-O-S con todas sus letras. Esta medida está afectando a los precarios de investigación mileuristas (desde Junio son ya "novecientoseuristas"), algo que todavía no logro entender, puesto que el "sueldo" (entre comillas porque como no se considera un trabajo...) se especifica en convocatorias públicas que pensábamos que eran inamovibles...¿o es que las Universidades se están embolsando ese dinerito para algo?

También los MIR y derivados estamos en el saco y tampoco somos funcionarios (más quisiéramos) y también seríamos novecientoseuristas de no ser por las guardias (que es lo que sube el sueldo para hacerlo un poco más digno). En fin, todo esto que está pasando me parece increíble. Ahora resulta que la crisis que ha provocado la corrupción inmobiliaria y la corrupción de los bancos nos rebota en las narices a los jóvenes (y no tan jóvenes) mileuristas de este país. Muy bien. Definitivamente: somos tontos.

Reflexionemos...¿¿no se supone que lo que curará la crisis será el consumo de la gente?? Y cómo vamos a comprarnos una casa, un coche, un barco o un mando nuevo para tele si no vamos a tener casi ni para comer...y cómo vamos a viajar y a casarnos y a tener hijos (anda que tener hijos no incentiva el consumo...pañales, comida, cuna, carricoche, sillita para el coche, biberones, ropa...) si la gente no tiene ni para un alquiler!! No me extraña que haya bajado la tasa de natalidad y más que bajará, pronto seremos un país de abuelitos ¿y quién pagará sus pensiones si no hay jóvenes trabajando? (un consejo: empezad a ahorrar).

¿Solución? No lo sé pero quitarles dinero a los currantes que menos tienen no me parece muy oportuno, a lo mejor podrían concentrarse más en pillar a los corruptos que haberlos hailos ¿no?, claro que es mucho más fácil rascar el bolsillo a los que todo lo declaran y no se pueden escapar.

Por mi parte este verano, si me voy de viaje, será algo austero y ya me planteo decirle a mi casero que o me baja el alquiler o me cambio de casa, porque algo bueno tiene la crisis: los alquileres están bajando!!! Ahh y la boda y los niños tendrán que esperar...por supuesto.

Y después del discurso económico os dejo con una foto hogueril que viene al caso:


(Traducción: Massa=Demasiadas; Burràs=Burradas)


¿QUÉ ES "FARMACIA"?

jueves, 24 de junio de 2010


Esta entrada viene al caso de una conversación con una de mis profes de aerobic que al comentarle que era farmacéutica y que había estudiado en la universidad se quedó extrañadísima y mucho más cuando le dije que eran 5 años de carrera. Me comentó que ella pensaba que "eso de la farmacia" eran unos cursillos que se hacían y ya podías trabajar en una farmacia (supongo que le sonaba algo del módulo de técnico de farmacia). Le chocó que hubieran farmacéuticos en el hospital y entonces me preguntó: "¿entonces eres más que una enfermera?" y le contesté que eran más años de universidad y para que me entendiera le dije que era "casi casi como Medicina". Me sorprendió su sorpresa y más porque es una persona joven, que es profe de aerobic y a parte tiene otro trabajo en una oficina, vamos que cultura sí que tiene.

Así que sólo quiero decirle a la sociedad que entre por el blog que Farmacia es una carrera y además de las chungas. Muy bonita pero en la que o sabes razonar y entender la materia y estudias o...mala cosa. Me metí en ella porque me gustaba la química y la biología pero no quería hacer ni Químicas ni Biología ya que no les veía salida. También me metí porque me gustaba lo relacionado con la salud y fisiología. Y ¿por qué no hice Medicina? Pues porque, a pesar de tener nota de sobra y de los comentarios a favor de esa opción de mi madre, no me veía ahí en el quirófano con todo lleno de sangre ni decidiendo sobre la salud de pacientes muy enfermos (que no digo que Medicina sea sólo eso, pero eran mis pensamientos cuando aún iba al instituto). Además yo tenía bastante claro que "quería investigar" y para eso Farmacia era una buena opción.

Farmacia toca muchas materias: Matemáticas, Física, Botánica, Química, Biología, Farmacología, Patología, etc...y tiene asignaturas específicas como son la Biofarmacia y Farmacocinética (estudiar cómo se comportan los medicamentos en el cuerpo humano: como se absorben, distribuyen y eliminan) y la Tecnología Farmacéutica (cómo se fabrican los medicamentos y por qué: comprimidos, cremas, parches, colirios...).

Es una carrera que, según mi punto de vista, tiene muchas salidas muy diferentes (eso daría para otro post) y siempre está la "salida fácil" de meterte a trabajar en una farmacia. Es bonita pero es dura: muchas prácticas de laboratorio, muchas horas estudiando, asignaturas en las que no sólo vale con empollar...A pesar de ello yo la recomendaría a quien le guste y se le dé bien la química y biología, creo que es mucho mejor que estudiar Bioquímica o Biotecnología porque incluye las salidas de estas 2 últimas y otras.

Ahh y a pesar de lo que muchos crean no sólo estudian Farmacia los que van heredar una farmacia de su familia y los que tienen poca nota para Medicina (insinuación de un médico-profesor que escuché hace unos días). Hay muchos para los que fue nuestra primera elección y, por ahora, estamos contentos con ella!!

Pues eso es a grandes rasgos Farmacia (la carrera)...¿Alguna pregunta?

REEE-LAX

martes, 1 de junio de 2010

Soy muy dormilona, así que normalmente no tengo problemas para quedarme dormida por la noche. Pero últimamente, con tantas cosas nuevas en la cabeza, me cuesta más coger el sueño, hasta tal punto que ya he empleado en 2 ocasiones la técnica para dormir de mi profesora de yoga del año pasado y ha sido un éxito. Así que me ha parecido bien contarla aquí por si a alguien le apetece probarla:

- Cuando ves que estás tardando más de la cuenta en dormirte ponte en la cama boca arriba con las palmas mirando al techo ligeramente despegadas del cuerpo. Aprieta todo el cuerpo (puños cerrados y ligeramente levantados, cara apretada, piernas en tensión, todo cuanto puedas) durante 3 segundos y suelta con la espiración. Repite 2-3 veces.

- En relajación y con la postura del principio ve dando órdenes mentales de relajación a todas las partes del cuerpo de forma ordenada y empezando por los pies fijando la mente en la visualización de la relajación de cada parte. Por ejemplo "pies, tobillos y pantorrillas reeelax" para acabar con "pómulos, frente, cuero cabelludo reeelax" o "pensamientos reeelax".

- Finalmente se hacen 3 respiraciones profundas (hinchar primero abdomen, luego tórax y luego clavículas) inspirando y espirando lentamente posando una mano sobre el abdomen.

Parecerá una chorrada pero esto puede servir para cortar un poco esa ansiedad puntual que nos impide dormir en determinados momentos sin tener que recurrir a medicamentos o a enchufar la tele o a resignarse a estar una noche dando vueltas en la cama...




NOVATADAS

viernes, 28 de mayo de 2010

Cuando entré nueva en el instituto decían que nos tirarían huevos, al final no hubo huevos pero no me libré de las descalificaciones típicas hacia una chica tímida y estudiosa durante 2 años. Sobreviví. Cuando entré nueva en la universidad me llevé la cara pintada, harina, agua y 1 huevo en la cabeza (y por extensión en toda la ropa) por no hacer bien " la ola" con música encima de la mesa junto a 2 compañeras más cuando nos lo pedían los "veteranos" (y gracias). Sobreviví. Ya en el laboratorio no tuve novatadas en sí mismas pero los cursos de doctorado se llevaron la palma y fueron como unas novatadas de 8 meses de duración. Sobreviví. Y ahora en el hospital me han hecho una novatada bastante seria e injustificada que tras comunicármela me pareció normal (mi mentalidad de precaria sigue vigente) pero al comentarla con "gente externa" me sentó como una auténtica patada en la cara.

Sé que soy una de las pocas que no seguiré con las tradiciones. Especialmente estas tradiciones "denigrantes" y "malvadas". Me parece que la gente se escuda demasiado en "ahhh yo me las arreglé sola así que los que vengan detrás que se apañen también" o "es que las novatadas universitarias son tradición, son muy divertidas y hay que hacerlas cada año" o "es que todos hemos pasado por eso al entrar aquí". NO. Mientras no me coman mucho el cerebro, pasaré de todos estos rollos. Por mi parte intentaré ser el final de esa cadena.

Y SOBREVIVIRÉ. CLARO QUE SÍ.

ERRE QUE ERRE

martes, 25 de mayo de 2010

Bueno, pues vuelvo por aquí después de unos días frenéticos en los que aún estoy inmersa. Estoy iniciando mi residencia como farmacéutica en un hospital, es decir, soy R1 (erre 1), como Sophie, pero en versión farmacia. Ciertas profesiones sanitarias pueden acceder a través de una oposición al sistema de formación especializada en el cual aprendes a la vez que trabajas durante unos años (en mi caso 4) en cierta especialidad sanitaria. Es un sistema en el que hay predominio de médicos porque es casi la única salida que tienen para ejercer como tal al terminar la carrera y se especializan en Cardilogía, Cirugía, Pediatría, Medicina de Familia, etc. Pero en este sistema también existen otras profesiones realizando su formación: enfermeras, psicólogos, biólogos, bioquímicos, químicos, físicos y farmacéuticos; de éstas se habla mucho menos.



Así que ahora estoy con los reconocimientos médicos (ya os contaré...), el papeleo para el contrato y los “cursos de iniciación” para R1. Entiendo perfectamente que los cursos estén orientados hacia los médicos (son mayoría) pero los que no lo somos nos encontramos un poco “fuera de lugar”. Los “profesores” nos tratan como “médicos”: que si hemos hecho 6 años de medicina, que si cuando vayamos a tener las guardias de puerta de urgencias tenemos que hacer tal cosa, que si cuando comuniquemos malas noticias a un paciente tenemos que hacer tal otra...todo muy útil para los médicos, así que bueno me lo tomo en plan “no te acostarás sin saber una cosa más” pero para algún tema que es general hay muchos muy médico-específicos, ¡espero que estén aprendiendo mucho para luego aplicarlo con sus pacientes!



Y bueno, en adaptación. Es lo que tiene cuando entras nueva a un sitio (a veces te acuerdas de lo que controlabas todo en tu trabajo anterior y piensas que ojalá lo controlases igual de bien). Andas bastante perdida y en mi caso con desconfianza (tanto de cómo va a ser el trabajo como de las personas que me voy a encontrar), después de lo vivido en el “mundo investigador”. Lo bueno es que no voy recién licenciada y salida del cascarón, ya he tenido experiencias (malas, regulares y buenas), y aunque aún soy considerada como “muy jovencita”, me siento mucho más curtida que recién salida de la facultad y ¡con más fuerzas!



Así que ya os iré contando cómo me va la residencia!

ALERGIA AL TABACO

lunes, 10 de mayo de 2010


Perdonad mi desconexión pero estoy de pseudovacaciones y entre dormir, pseudotrabajar, ser ama de casa y algo de "esparcimiento", no me queda mucho tiempo para el blog.


La verdad es que no suelo salir mucho "de fiesta", una vez cada no sé cuantos meses. Pues hace unos días fue uno de esos escasos días y me acordé de una de las razones fundamentales para no ir a pubs y discotecas: EL TABACO. Nada más entrar ya noté la sequedad de garganta, las ganas de toser y el ambiente contaminado, puaj!! Luego sentí también el peligro de quemadura de ropa (o de cuerpo) cuando gente que tenía al lado bailaba con demasiados aspavientos (el alcohol también hace estragos...) y el cigarrillo en la mano.


Realmente me he vuelto una alérgica al tabaco, me he acostumbrado a ir a bares o restaurantes en los que está prohibido fumar y en la universidad se respira mucho mejor desde que llevaron a cabo la ley antitabaco. Me acuerdo que al empezar la carrera cuando me daba por salir en los descansos había que atravesar la densa niebla del pasillo antes de ver claramente.


Aunque lo peor de todo llega al día siguiente, cuando te das cuenta de todo lo que has fumado sin ponerte un cigarrillo en la boca. Notaba mucosidad en los bronquios y sobre todo una peste a tabaco impresionante en toda la ropa, hasta en la camiseta que llevaba debajo de la camisa!!!!. Luego te das cuenta de que tu piel también huele y tu pelo.........no os digo más que me duché y al salir tuve que volver a lavarme el pelo a lo bestia porque el olor no había desaparecido!! En ese momento me acordé de lo difícil que es quitar el olor a tabaco ya que cuando entré en la casa de alquiler los anteriores inquilinos fumaban y el olor tardó en desaparecer completamente unos cuantos meses.


Me parece asqueroso la verdad. Y estoy deseando que prohiban fumar en todos los espacios públicos cerrados (que es lo que se supone que van hacer muy pronto). Porque no hay discoteca donde esté prohibido fumar, así que si quieres salir a bailar te aguantas con el humo de los que fuman.


Todos sabemos que el tabaco tiene graves efectos sobre la salud y el que más asusta es el cáncer. El más frecuente es el de pulmón, que no sé si la gente sabe que es uno de los que tiene menor tasa de curación y de supervivencia. Y tampoco sé si la gente sabe lo que cuesta su tratamiento (en muchos casos, paliativo, que no curativo).


En fin, cada uno que valore lo que es bueno o malo para su salud, o que lo consulte con su médico o farmacéutico. Pero los que no fumamos no tenemos por qué respirar el aire que contaminan los fumadores, porque hemos decidido que ni nos gusta ni nos resulta saludable. Hasta me parece una falta de respeto y educación, y el tabaco no es que anule la razón y la educación...o sí???.




LOS PAPERS A LA PAPERERA

jueves, 22 de abril de 2010


Un paper, ¿eso qué es lo que es?, pues un papel, me diréis. Pues sí, pero no. Un paper (en la jerga científica) es un artículo científico que se publica en una revista internacional. La ciencia biomédica y los científicos se componen de papers.

Los científicos (mejor dicho, los becarios) hacen experimentos para comprobar hipótesis que se tienen y luego los resultados (si son buenos, bonitos y novedosos) se escriben en inglés, se hacen los gráficos y ale: se hace un artículo. Después se envía a la revista (Nature o Science son lo más de lo más, a un español que haya publicado varios papers en una de éstas se le considera un semi-Dios) y éstas responden si lo aceptan, si lo aceptan con modificaciones o si te lo comes con patatas en el sofá de tu casa.

O sea que con mucha suerte y paciencia igual un grupo español logra publicar en una revista internacional normalita o buena. El nombre de los autores aparece en Pubmed (el más importante buscador de papers) y ¡listo!, todo el mundo se entera de lo que te ha salido, que es un granito de arena entre toda la marabunta de papers.

El currículum en investigación depende de los papers (a diferencia de los trabajos normales en los que depende del tiempo trabajado, la experiencia, las habilidades, etc.). En investigación no, es decir, tú puedes haber estado matándote a trabajar toda tu vida y saber un montón de técnicas y cosas que nadie sabe y no haber tenido suerte en la publicación de los resultados o haberlos publicado en revistas malas y entonces no eres nadie para el “mundo científico”. Porque cuanto más publiques más posibilidades de contratos, más puntos en oposiciones, más proyectos te da el gobierno, etc.

Así que muchas veces no se investiga para descubrir cosas que hagan avanzar a la sociedad y sean útiles para algo y todo sea súper-bonito. Muchas veces se investiga para publicar cuantos más papers mejor e ir engordando el currículum. Así que muchas veces algo que se podría contar en un paper, se cuenta en 2 o 3. Y muchas veces de la larga lista de autores que tiene un paper sólo han trabajado realmente en ello 2 o 3. Y muchas veces se investigan temas que se sabe que no van a tener mucha utilidad para la sociedad, pero de los que se saben pocas cosas y se obtienen muchos resultados (¡y muchos papers!). Eso sí, se obtiene más conocimiento del mundo, sí, eso no lo niego, pero me parece que se debería priorizar…porque seguramente el estudiar el metabolismo de cierta arqueobacteria resulta mucho menos útil que estudiar formas de frenar la fusión del virus VIH con los linfocitos CD4, por poner un ejemplo “a lo loco”.

Y esta ansia de los papers lleva a mucha gente a la frustración, porque también muchas veces los que publican en las mejores revistas son “los de siempre”, los de ciertos grupos a los que el editor les tiene cariño y los demás pues…¡ajo y agua!

Y eso son los papers. Y sirven para algo, sí. De los papers “buenos” de un tema se hacen reviews en las que se revisa algo en concreto ya estudiado y publicado. Y cuando hay muchos papers que demuestran algo concreto ya se puede poner en un libro de texto.

Y así avanza la ciencia, a base de papers

A LA CAZA DE LAS CELULAS MADRE

lunes, 19 de abril de 2010

El sábado me encontré con un correo de la AEMPS en el que se alertaba sobre los medicamentos “ilegales” basados en células madre. La verdad es que me quedé perpleja porque no entiendo muy bien cómo se pueden conseguir dichos medicamentos por Internet…

Las células madre son células a partir de las cuales se pueden producir, con la estimulación y condiciones adecuadas, distintos tipos celulares del organismo. Por ejemplo una célula madre totalmente indiferenciada podría dar lugar a una neurona o una célula del hígado o de la piel (proceso que ocurre, por ejemplo, en el desarrollo del embrión).

Se están estudiando mucho precisamente por ese potencial de convertirse en una célula de cualquier tejido, reproduciéndose para regenerarlo. Esto es de especial importancia en tejidos de adultos dañados por enfermedades en los que, o ya no quedan células madre, o éstas han perdido parte de su potencial. Actualmente existen estudios para utilizarlas en distintas enfermedades como por ejemplo la ELA (Esclerosis Lateral Amniotrófica). En ellos se comprueba la seguridad y eficacia de estos tratamientos.

¿Cómo se pueden conseguir dichos tratamientos por Internet? Pues no lo sé, la verdad. Está claro que si se pueden conseguir células madre por Internet se trata de un engaño importante ¿luego quien las pone en el tejido que tiene que regenerarse? ¿o se trata de medicamentos orales? ¿células que se beben? Es que no me cabe en la cabeza.

Los estudios de tratamientos con células madre se realizan en hospitales especializados que tienen las condiciones necesarias para 1. conservar, reproducir y diferenciar dichas células (algo nada fácil) y 2. implantar las células en el tejido dañado a regenerar (se requiere personal especializado).

Así que si a alguien le entran tentaciones de adquirir un medicamento por Internet con las palabras “células madre” (stem cell, en inglés) como reclamo que sepa que es un fraude total. Las células son delicadísimas y no se pueden manipular, transportar, vender y comprar así como así. Os lo dice una que vio lamentarse a medio instituto de investigación por la muerte de decenas de cultivos celulares tras fallar un incubador en el que subió la temperatura 2-3ºC…

NUEVOS AIRES

lunes, 12 de abril de 2010

Aquí sigo, después de una Semana Santa intensa, muy intensa. Por fin ha llegado el momento en que puedo decir abiertamente que dejo la investigación (al menos temporalmente, voy a pulsar pausa). Tenía una beca de doctorado, una de las que llaman "de las buenas" (un engaño más) para trabajar en un laboratorio en el que he pasado los últimos años. Me voy sin cumplir el objetivo de leer la tesis (de ser doctora). Muchas han sido las razones, demasiadas y demasiado poderosas. Sobre todo ha sido el hecho de que el estilo de vida de la investigación no se adapta a mi estilo de vida (o al revés), también el no ver salida al final de un largo túnel de duración indeterminada. Pero como decía hace algunos posts la investigación es para gente con mucha vocación, preparada para anteponer su trabajo a todo lo demás. Esos son los que aguantan, esos y los que tienen suerte.


En mi caso...no he aguantado, llegué al límite de mis fuerzas. Pero me alegro de haberme dado cuenta a tiempo. Estudié por mi cuenta, trabajando a la vez a jornada completa y lo conseguí. Ya tengo mi plaza de residente en Farmacia Hospitalaria. Empiezo dentro de poco en un hospital y estoy contenta, muy contenta. Aún no sé si me irá bien o me irá regular...Los principios son duros: mucho por aprender y mucho a lo que adaptarse. Pero tengo más fuerzas y menos miedo que cuando terminé la carrera. Ya sé lo que es trabajar, ya sé qué es que te manden, ya sé lo que es equivocarse y rectificar. Y es que el laboratorio me ha enseñado mucho, por eso no me arrepiento de haber estado allí, para nada.


Y esta semana por fin empezaré a hacer deporte otra vez!!! A ver si las endorfinas y la serotonina me alegran un poco la cara!! Porque aunque estoy alegre e ilusionada me encuentro cansada, sólo quiero dormir y no estoy en plan la alegría de la huerta.


No ha habido academias de por medio pero ha habido personas generosas que me han ayudado en muchos aspectos. Amigos y familia que se merecen un trozo grande de esta plaza. Para ellos MIL GRACIAS!


No tenía por qué contarlo pero me ha apetecido. Ahora puesdo decir que estoy en transición de precaria a resistente.

LO 1º ES LA SALUD

viernes, 26 de marzo de 2010



Pues nada, ya está todo hecho, ya está todo dicho, el “desenlace final” ya ha ocurrido y ¡he sobrevivido! ¡increíble! Ahora estoy “en transición” (¡sí, sí, sí, nos vamos a Madrid!).

Pero toda la tensión acumulada (catecolaminas y corticoides a montones) han hecho que haya caído enferma (¡cómo no! ¡vivan los psicosomáticos!) y me he acordado de que claro, cuando hay una situación muy muy estresante nuestras glándulas suprarrenales empiezan a liberar corticoides que producen linfopenia (disminución de linfocitos, los que nos protegen de virus y bacterias que nos atacan) y eosinofilia (aumento de unas células del sistema inmune implicadas en alergias).

Así que entre la linfopenia post-estrés, los cambios primaverales de temperatura y que casi no hago ejercicio pues estoy con un resfriado de los buenos. También veo los efectos de la eosinofilia en algunos eczemas que me han salido. Les diré a mis células que vayan a niveles normales en las próximas semanas, a ver si me hacen caso.

Hoy quiero “cerrar” el tema del que llevo escribiendo medio en clave unos meses con algunas de las lecciones aprendidas:

- Nadie va a hacer mejores cosas por ti que tú mismo.
- Nadie se va a preocupar más por tu bienestar que tú mismo.
- Si hay algo que no te gusta tienes muchas opciones para cambiarlo.
- Si quieres algo, se puede conseguir, sólo hay que intentarlo.
- La fuerza de voluntad y la constancia son lo más importante para llegar a una meta.
- Las energías negativas recibidas se pueden convertir en energías positivas que te hagan avanzar.
- Existen personas que no merecen ni siquiera que gastes energía en hablar mal de ellas.
- Existen personas excepcionales que no creías que lo fueran tanto.

Ayer vi un reportaje de la 2, de estos galácticos en los que explicaban la teoría de la relatividad, el espacio-tiempo en el universo, los agujeros negros…Y una vez más me di cuenta que nos preocupamos demasiado por nuestros insignificantes problemas terrestres.

DEBERÍAMOS RELATIVIZAR UN POCO.

Y ya sabéis que LO PRIMERO ES LA SALUD (física, mental y social) y lo demás…ES SECUNDARIO!!


Y después del lluvioso y frío invierno, ¡¡a disfrutar de la primavera!!

EN SHOCK

viernes, 19 de marzo de 2010

En primer lugar me disculpo por haber tardado tanto en escribir después de “la interesante semana”. Es que he estado en shock (y sigo en ello). No me esperaba que pasara lo que ha pasado. Y es que a veces el esfuerzo, el trabajo y el apoyo de la gente dan sus frutos.

Sí, mi objetivo se ha cumplido. Y me siento muy afortunada, muchísimo. En estos tiempos de crisis a mí se me abren más posibilidades…claro que me lo he “currao”. Sí, pero también pienso que las cosas no pasan sólo porque tú lo quieras sino porque todas las condiciones se han aliado para que las cosas pasen como pasan (me voy a volver metafísica al final).

Y bueno, en verdad debería estar por ahí dando brincos de alegría y celebrándolo. Pero no. No todo puede ser perfecto. Porque ahora tengo que dar el paso que cierra este capítulo de mi vida. Y creo que es lo más difícil de todo por lo que he pasado en el último año.

Porque necesito creérmelo y expresarlo con claridad para que otros lo comprendan. Sin embargo ya no espero comprensión, sólo que se respete y se acepte mi decisión. Porque la decisión está tomada desde que empecé en esta “aventura”.

Pues eso, nos leemos después del “desenlace final” (y para eso ya falta muy poco), espero que con ánimos renovados y ganas de hablar de otros temas.

¿¿Algún consejillo útil para controlar la súper-ansiedad puntual?? (Que no incluya tomar benzodiazepinas…)

ESPERANDO ENTRE GOYAS E HIPOCAMPOS

lunes, 22 de febrero de 2010



Hola a todos de nuevo. Esta semana se me presenta interesante, para qué lo vamos a negar. Tengo unas ganas tremendas de que vayan pasando los días para ver cómo se van desarrollando los acontecimientos, pues después de muchos meses siendo la “parte activa” de muchos asuntos ahora me toca ser la espectadora.

Llevo muchos meses con la inspiración bloguera por los suelos. Y es que se me ocurren temas para escribir pero entre que no tengo tiempo suficiente para escribir cosas decentes (ya sabéis, mi “trabajo” que me sigue teniendo abducida) y que mi cabeza está en plan montaña rusa, no hay manera.

Pero os cuento que me sorprendió que tanto en los Goya como en los Oscar (en los Goya más en plan bromita) se pida que no se dediquen los susodichos galardones a familiares y amigos desconocidos para el público y que no se llore porque “queda mal”. ¿No os parece que cada vez nos ponemos más normas sociales idiotas? Sinceramente, me parece fatal que cuando ganes algo importante no se lo puedas dedicar a quien te parezca, a quien más te haya aguantado y ayudado y que se lo tengas que dedicar a “gente de la empresa”. Es como si yo ahora mismo gano algo académico y se lo tengo que dedicar a la universidad!!! Lo llevaban claro…Con estas normas y otras me parece que en el futuro no es que los robots y la informática nos dominarán (como en Matrix) es que los robots seremos nosotros!!!

Y ya sé por qué llevo meses en los que necesito dormir mucho y durmiendo es como mejor me siento. Según esta noticia es porque necesito vaciar mi hipocampo (que se llena de recuerdos durante el día) para seguir aprendiendo lo suficiente. Y como últimamente le doy tantas vueltas a mis pensamientos pues se ve que se me llena demasiado rápido y necesito descargarlo más frecuentemente y con mayor duración (esto ya son interpretaciones de cosecha propia…).

Bueno pues ya os contaré más. La verdad es que tengo bastantes esperanzas de que ésta se convierta en una buena semana (me he propuesto ser más optimista...).

Hasta pronto!

PSICOANALIZANDO...

domingo, 7 de febrero de 2010


Primero os dejo un enlace de un vídeo que me ha gustado mucho (aunque he de decir que aún no lo he escuchado...sólo lo he visto).



Y luego os dejo una palabras que espero le sirvan a alguien. A mí me vienen "al pelo":


"Muchas veces el detonante del deseo de cambio puede ser un suceso brusco e inesperado, una desilusión, un desencuentro amoroso, es decir, algo que nos golpea; o también puede ser algo no tan brusco ni tan chocante, algún evento cotidiano que hace de gota que colma el vaso. Una situación repetitiva que nos provoca dolor, un agotamiento de fuerzas, una sensación de frustración y decepción constante, o simplemente la toma de conciencia de la brecha que separa el cómo vivimos del cómo queremos vivir. En ambos casos, y como consecuencia, pueden aparecer ansiedad y/o angustia, sensaciones de frustración y de ira de manera recurrente; y aunque lo vivamos como algo inesperado, normalmente los síntomas se manifiestan antes de que tengamos una crisis, siempre aparecen señales que nos avisan de que hay algo que no está del todo ajustado.

Asumir la responsabilidad frente a nuestra vida y tener claro que para que se produzca un cambio tenemos que tener una participación activa en ello. Nadie va a hacer por nosotros lo que nosotros no hacemos por nosotros mismos.

Todo proceso de cambio nos conduce hacia la autenticidad, hacia el ser auténtico que somos, sin maquillaje ni máscaras, es decir, a aceptarnos, a asumir nuestros deseos aunque se contrapongan con lo que otros esperan de nosotros, a no aceptar más “deberías” que los propios, a soltar lo que ya no nos sirve, a quitarnos las limitaciones de los roles aprendidos y estereotipados. Con el fin de poder utilizar en mayor medida nuestro potencial de recursos, de lograr una existencia más plena y amplia, de construirnos un día a día más habitable, más acorde a nosotros mismos.”

Revista Psychologies de Febrero de 2010. Palabras de Virginia León y Alejandro Pignato (psicólogos).








ALREDEDOR DE LA TIERRA

jueves, 4 de febrero de 2010


No sé si habéis visto alguna vez Españoles en el Mundo (programa de la 1, martes por la noche, para más señas). Últimamente me he aficionado a verlo pues me parece bastante interesante. En parte te muestra el lugar físicamente, culturalmente y socialmente (desde el punto de vista español) y en parte te cuenta un poco la vida del españolito en cuestión (un poco de cotilleo nunca viene mal).

Lo que más me sorprende (y más envidia da) es que suele ser gente con un buen trabajo, una buena casa, tiempo para el ocio, integrada en el país…En definitiva se les ve como gente normal pero muy contentos y felices de estar donde están y hacer lo que hacen. Además casi siempre destacan el hecho de que en España “se vive muy deprisa” y allí están más tranquilos y disfrutan más de la vida. Luego ya cuando se van a países del norte de Europa salen a relucir lo avanzados que están en la conciliación de la vida laboral y familiar, en la igualdad de hombres y mujeres, en las condiciones laborales y otros asuntos sociales (y el contraste con lo que ocurre en España resulta chirriante).

Por este programa parece que el vivir fuera de España (sea cual sea el país) fuera lo mejor que pudiésemos hacer. Supongo también que el hecho de que tengan una vida “tan ideal” hace que llamen al programa y que sea sólo estas personas las que salen, en detrimento de otras que no lo están pasando tan bien y, obviamente no van a llamar al programa para contar sus penurias en el exilio, algo así como un “sesgo de felicidad”.

En el mundo de la investigación es habitual irse fuera de España unos meses, o unos años o directamente toda la vida. A mí esta posibilidad no me llama en absoluto, a pesar de que, como en Españoles en el Mundo, la mayoría de la gente dice que fuera se está mejor (en este caso hablamos del norte de Europa y EEUU). Sobre todo está mejor reconocido el trabajo de investigación. En mi caso echaría mucho de menos a los que me rodean (pues en este trabajo muchos se van más solos que la una), la comida, los lugares que suelo frecuentar en el poco tiempo libre…muchas cosas. Eso sí, si tuviese suficiente dinero y tiempo seguro que en “plan turista” me iría sin pensarlo.

Esa sí que es una decisión difícil, la de irse fuera a vivir y a trabajar. Por eso admiro a los de Españoles por el Mundo porque han sido valientes y han sabido construir una vida fuera.

¿Os iríais vosotros a vivir y a trabajar lejos de vuestro país?

Dejo un enlace que he encontrado recientemente
del blog de una Farmacéutica por el Mundo.

TOC, TOC ¿HAY ALGUIEN AHÍ?

martes, 26 de enero de 2010


Ahora sí que sí: ¡¡¡¡FELIZ 2010!!!! Después de estar unos cuantos meses dedicada a “mi proyecto” ya estoy retornando a la vida normal. He vuelto a planchar, a barrer, a ver la tele sin remordimientos y a leer algo de una revista de entretenimiento!!! Son cosas muy tontas, ya lo sé. Pero hacía meses que no las hacía y estoy contenta de poder volver a hacerlas!!

He puesto todas mis fuerzas, mi voluntad y mi constancia en un objetivo, en una meta. Todavía es pronto para saber el resultado, ahora tienen que trabajar otros. Ya no voy a tener que esforzarme tanto durante los meses que llegan, ahora será todo muy psicológico: controlar nervios y comeduras de cabeza y ser inteligente (o mejor, lista).

Ahh y hoy mismo empiezo mi plan de recuperación de músculo y liberación de endorfinas (traducción: hacer ejercicio), sin apuntarme a gimnasio, en casita de momento. Que no de adelgazamiento porque a pesar de que creía que me pondría como una vaca, no ha sido así, sólo he cogido algún kilito en Navidad, pero vamos, algo normal.

Pues eso, haré algunas reformas en el blog y volveré a publicar cosas decentes (creo) a parte de mis paranoias mentales. Os aviso a los que sigáis pasando por aquí y a los que caigáis por casualidad: ¡ESTOY DE VUELTA!

¡Hasta muy pronto!

 
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